ΔΙΑΙΤΑ

Τι μπορείτε να κάνετε Ένα από τα μεγάλα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε όταν προσπαθούμε να κάνουμε δίαιτα και να χάσουμε κιλά είναι το γεγονός ότι νιώθουμε λιγούρες και πείνα πολύ συχνά με αποτέλεσμα να τρώμε άστατα. Υπάρχει ένα κόλπο…

Σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα, οι ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ για την απογευματινή πείνα. Είναι πλούσιοι σε ακόρεστα λιπαρά, βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες και, παρά το ότι δεν θα τους χαρακτηρίζαμε ιδιαιτέρως διαιτητικούς…

Όσοι είδαν τον Πάνο Καμμένο στις τελευταίες του εμφανίσεις κυριολεκτικά τρόμαξαν να τον γνωρίσουν, καθώς μιλάμε για ολική μεταμόρφωση. Ο κ. Καμμένος είναι άλλος άνθρωπος πλέον και αυτό δεν έγινε τυχαία. Ο πρώην υπουργός έπρεπε να κάνει…

Η Ελένη Πετρουλάκη, η γνωστή Ελληνίδα γυμνάστρια, μοιράζεται με τις αναγνώστριες ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης τριών ημερών. Μετά τις διακοπές “επιβάλλεται” να το ακολουθήσετε για να αποκτήσετε και πάλι επίπεδη κοιλιά. Πέρα από αυτό αν το…

Το νερό με λεμόνι είναι ένα ρόφημα πίνεται είτε ζεστό, τον χειμώνα, είτε και κρύο. Λέγεται ότι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της πέψης, της αύξησης των επιπέδων ενέργειας. Επίσης φέρεται να συμβάλλει…

Την καλύτερη φάση της ζωής της περνάει η Αθηνά Οικονομάκου και αυτό δεν είναι κάτι που μπορείς εύκολα να διαψεύσεις. Είναι με τον άντρα της ζωής της, έχει αποκτήσει έναν υπέροχο γιο που βλέπουμε συχνά μέσα από τα social media της. Διαθέτει…