Περιήγηση κατηγορίας
Διατροφή
Μην ψάχνετε αλλού – Αυτές είναι οι τροφές-ΦΑΡΜΑΚΑ που υπάρχουν σε κάθε σπίτι και…
Πάρτε τα μέτρα σας χωρίς να επιβαρύνετε τον οργανισμό σας
Το φαρμακείο της φύσης είναι εξοπλισμένο με κάθε…
Οι ειδικοί προειδοποιούν: «Κόψτε» το λευκό ψωμί!
Για λόγους υγείας, αξίζει να αναλογιστούμε το είδος του ψωμιού, που βάζουμε καθημερινά στο τραπέζι μας.
Οι…
Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη τροφή για την υγεία μας!
Μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 23% σε υγιείς ανθρώπους,…
ΠΡΟΣΟΧΗ! ΑΥΤΗ είναι η σιωπηρή νόσος που μας «κλέβει» χρόνια ζωής!
Το περιττό βάρος συμβολίζει το αντίθετο της απόλαυσης και της χαράς της ζωής. Το περιττό βάρος και η παχυσαρκία…
Ζάχαρο: Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε!
Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά…
Προσοχή: Να τι μπορείτε να πάθετε αν τρώτε πολλές μακαρονάδες!
Επιστήμονες από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, ανέλυσαν τη διατροφή 43.000 γυναικών και κατέληξαν σε πολύ…
ΕΦΕΤ: Ανακλήθηκε νοθευμένο ελαιόλαδο!
Στην πλήρη εφαρμογή των δεσμεύσεων του υπουργού Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Μάκη Βορίδη για την καταπολέμηση…
Πώς να χάσετε κιλά χωρίς γυμναστική: Τι να κάνετε 30′ πριν από κάθε γεύμα!
Η παχυσαρκία είναι μια ολοένα και μεγαλύτερη απειλή για την δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο και, δυστυχώς, η…
Προσοχή! Αυτές είναι οι τροφές που περιέχουν «κρυφή» ζάχαρη!
Είναι γνωστό και κοινά αποδεκτό ότι πρέπει όλοι μας να προσέχουμε την πρόσληψη ζάχαρης στην διατροφής μας.
Η…
Ελένη Πετρουλάκη: Η δίαιτα αποτοξίνωσης που ξεφουσκώνει την κοιλιά μέσα σε λίγες…
Η Ελένη Πετρουλάκη, η γνωστή Ελληνίδα γυμνάστρια, μοιράζεται με τις αναγνώστριες ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης τριών…